Łukasz wie, ze nie wyjdzie już na scenę i sam to pisał niedawno. Tu chodzi o wiedzę, a nie o to jak sam wyglada czy jaki tryb życia prowadzi. Ania bez sukcesu na Olimpii ale samo to ze się tam dostała. 80% pro używa seo. Trzeba po prostu robić to z głową i tak żeby sędziowie tego specjalnie nie wyłapali. Uzywa się tego od lat 80 na ważnych [...]
no tak wszystko wina "koronki" ale jak się tak przyjrzeć bliżej to nie tak bezpośrednio bo nie tyle na samą "koronkę" ludzie kopyta wyciągają co przez bałagan wyrządzony przez ostatnie trzy lata ... poszedł priorytet na jedną chorobę i na resztę położono chvj praktycznie ludzie nie dostawali pomocy w wielu przypadkach bo wszystkie siły rzucone na [...]
[...] jest o niebo lepiej ale fakt co 5 inj utrzymuje się lekki ból/dyskomfort kilka dni Łodzianin zawsze myślałem że płytkie inj np testa będzie lipna. Nie raz na forum czytałem jak ktoś miał problem ze strzałem to pisali że za płytko wbił. Czyli będzie ok jak będę strzelał np igła 0.6 nie wbijajac do końca tylko do połowy? Może głupie pytanie ale [...]
nie masz się co łamać panie kolego bo widzisz Agares tak to już w życiu jest że jak ktoś jest młody i chce figo fago i teges śmeges ... tańczyć śpiewać wino pić dziewczęta całować kozaczyć i balować to sobie często pokozaczy parę lat liceum czasem jakieś studia byle jakie i tyle z tego ma bo potem przychodzi proza życia zderzenie z [...]
Insulinówkami, czyli domyślam się, że płytko domięśniowo. Czy widzicie jakieś różnice co do ilości w ml bijąc płytko/głęboko w udo? Kiedyś spotkałem się z info, że podskórnie to max 2ml, a domięśniowo 4ml, ale płytko/głęboko domięśniowo już nie... 80% problematycznych strzałów czy co 5-ty to by potwierdzało moje doświadczenia. Stąd lekkie [...]
no właśnie nie wiadomo za bardzo coś gardło boli/pali jakieś zapalenie takie objawy że chyba na antybiotyk się będzie składało ... no trzyma i trzyma a domowe sposoby nic nie pomagają a do przychodni to nawet szkoda kvrwa gadać szkoda strzępić kvrwa ryja ... chociaż w zasadzie na te moją "przechodnie gminną to nie ma co narzekać ci lekarze ci [...]
[...] - bo chyba zaczelo sie od tego ze cos cie boli coraz bardzoej z sezonu na sezon i jestes coraz bardziej spieta. Mysle ze to bylo serio w dobrej wierze mowione, ale fakt jak Hesia mowi gdzies temat zboczyl z glownego watku i podzialal Viki na nerwy :-) No z Nightem to kazdy sie zgadza, bo to wiadomo ze lepiej byc mlodym niz starym, hehe.
Dzisiaj w końcu dobry dzień w zakładzie. Nie było toksycznej atmosfery, kilka męczących spraw rozwiązanych. W końcu lepszy dzień. Prosiak wracaj do zdrowia. Ja to głównie korzystam z prywatnej. Ostatnio miałem naderwany mięsień pleców albo jak rzepkę zwinchnalem to od razu do prywatnego. Jakbym miał czekać na NFZ to kvrfa bym się nie doczekał.
Insulinówkami, czyli domyślam się, że płytko domięśniowo. Czy widzicie jakieś różnice co do ilości w ml bijąc płytko/głęboko w udo? Kiedyś spotkałem się z info, że podskórnie to max 2ml, a domięśniowo 4ml, ale płytko/głęboko domięśniowo już nie... 80% problematycznych strzałów czy co 5-ty to by potwierdzało moje doświadczenia. Stąd lekkie [...]
[...] No serio? Ja dziwię się, że on tyle ładuje, bo na scenie nigdy nie stanie. A estetyka... czyli trening tak dla siebie i wyglądu... no nie wiem. Ładowanie tyle towaru, do jakiego się przyznaje i taki efekt to marna "reklama". Poważnie chciałbyś tak wyglądać? Ostatnio to nawet Szymon Komandos zaczął pozbywać się oleju z łapek... Dziś... żałuje. [...]
[...] progres w ciągu dwóch miesięcy jest wyraźny. Druga sprawa, że chłopaki sugerowali że ciężkie treningi mogę robić bo w końcu się do nich zaadaptuje i nie będą ciężkie. Ale jak sama Madzia zauważyła - u niej mobilki się nie sprawdziły bo więcej przeszkadzały niż pomagały. A u mnie jest tak samo z ciężkim siłowym. Przeszkadza a nie pomaga. [...]
Ja tylko na koniec napiszę że chciałbym mieć znów te 30 lat i czuć się tak jak się wtedy czułem. Szczególnie pod kątem ciężarów to był piękny czas. Ale też jestem ciekawy co przyniosą kolejne lata i w jakim stopniu i jak szybko będą spadały moje możliwości siłowe. Chciałbym żeby siłownia była moją przygodą do końca życia. Mam nadzieję że się uda
[...] na konsultację do Łodzi do profesora , bo na służbę zdrowia państwową w tym kraju to już naprawdę trzeba mieć sił i nerwów ponad miarę muszę też ogarnąć sobie ubezpieczenie jakieś państwowe w razie "W" i chyba prywatne też jakieś czasem to se myślę że fajnie byłoby pożyć te 60 parę lat mocno zdrowo i z fantazją a potem jak ma ścisnąć to niech [...]
widzę że życie to nie fiu bździu i nie tylko ja mam pod górkę , i z jednej strony człowiek myśli sobie "całe szczęście że to nie tylko ja , że nie jestem jakiś dziwny , że jak innym wiatr też w oczy wieje to widocznie tak musi czasem być" z drugiej strony koledzy akurat wasze problemy nie powodują miłego ukłucia w mojej chłopskiej duszy zawistnej [...]
[...] sie dojdzie . Jeśli o udo chodzi to Ja robie na leżąco jeśli o bark to może z 2 x w życiu zrobiłem.. na leżaco ?? ja na siedząco :-) No na leżąco w sensie kładę się na łóżku prostuje nogi i pyk . Jeśli chodzi o wbijanie igły to ja robie taki myk jak przy insulinówce . Tzn zbieram skórę w fałdek i wbijam igłę wchodzi jak w masło bez bólu itp
[...] Najpierw musisz zostać youtuberem. ;-) A wiesz... dawno dawno temu ludzie posiadali wiedzę, która pozwalała im się samodzielnie przygotowywać... Za górami, za lasami... Dziś jak "trener" nie pozwala pierdnąć to się trzyma bąka. Słodek nie jest fatalny, bo ma kontuzje. Po prostu dziś jest mądrzejszy o wiedzę, której Ty nie posiadasz. Yates też [...]
Chipsów najlepiej unikać w ogóle, ale jak wyżej - czasami można zjeść nawet takie coś, jeśli ktoś lubi. Płatki najlepiej mało przetworzone i z minimalną zawartością cukru - nawet można sobie samemu kupić składniki i zmiksować: płatki owsiane czy z innych zbóż, orzechy, suszone owoce, kawałeczki gorzkiej czekolady. Poręczne są upieczone na [...]
A od ilu lat trenujesz, bo nie pamiętam?? Może jest tak że zaczęłaś w sumie nie jakoś dawno i nie masz odniesienia do tego jak się trenuje mając 20 lat jak 30 a jak 40 itd.? Bo tak jak piszesz - da się robić postępy, progresować jak najbardziej. Ale w stosunku do tego jak się progresowało te ileś dziesiąt lat wcześniej - to jest różnica. ja na [...]
Pewnie Viki, masz racje, nie ma co tu meczyc temat, kazdy ma jakies swoje podejscie, kazdy sobie dziala inaczej, jak uwaza, i to jest fajne wlasnie :-) Btw mąż mi pomaga w obowiazkach domowych, ale mam wymagajaca robote na pelen etat a nawet wiecej, wiec widzisz, ktos ma dom i dzieci, ktos ma robote caly dzien, kazdy ma swoje rownie wymagajace [...]
Test dawki
